Mein persönliches Ziel ist es Menschen dabei zu unterstützen, ein fitteres und gesünderes Leben zu führen, damit sie sich wieder wohler und selbstbewusster fühlen!
Was wir nicht beeinflussen können, wird zu deiner Stärke; was du verändern möchtest, gestalten wir gemeinsam: evidenzbasiert, personalisiert und alltagstauglich.
Wir arbeiten mit deinem Körper, nicht gegen ihn – und holen mit smartem Training, individueller Ernährung und klarer Struktur das Beste aus deinem System.
You fit: einzigartig bleiben, stärker werden. Und jeden Tag ein Stück mehr in deine eigene Kraft wachsen.
„Mein Programm heißt Powerful Life – weil es darum geht, länger gesund und stärker zu leben. Dafür verbinde ich Ernährung, Training und gesunde Routinen, die wirklich wirken.“
Bewegung und Ernährung haben mich schon seit meiner Kindheit fasziniert. Schon früh war ich im Sport aktiv und habe an Wettkämpfen im Radsport, Laufen und Tennis teilgenommen – ebenso wie an Schulbewerben in Turnen und Leichtathletik. Nach dem Sportgymnasium habe ich Ernährungswissenschaften studiert und mein Wissen durch zahlreiche sportliche Ausbildungen erweitert.
Diese Basis vertiefe ich bis heute durch laufende Fortbildungen – um Menschen fundiert, praxisnah und immer am Puls der Zeit zu mehr Gesundheit und Stärke zu begleiten.
Mein Wissen gebe ich nicht nur in der Einzelbetreuung weiter, sondern auch in der betrieblichen Gesundheitsförderung, als Speakerin und Interviewpartnerin.
Seit 2008 bin ich auch als UNIQA Vitalcoach aktiv. Vitalcoaching steht für individuelle Betreuung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit.
Du bist dir nicht sicher, ob du Anspruch auf Vital Caoaching hast? Schreib mir einfach!
Seit 20212 bin ich Geschäftsführerin des ganzheitlichen Trainingsstudios U-fit in Wien. Meine Praxis befindet sich in der Praterstraße 70/4. In ruhiger, privater Atmosphäre erwarten dich persönliche Beratungen und individuelles Einzeltraining. Optional kannst du Trainingseinheiten auch im direkt angrenzenden Fitnesscenter buchen.
Wenn du lieber draußen trainierst, bietet sich der nahegelegene Prater ideal für maßgeschneiderte Outdoor-Trainingspläne an.
Gesundheit wird gefördert. Ich bin Gesundheits-Partnerin der SVS. Du kannst den Bonus jederzeit über die Website der SVS beantragen und direkt bei mir einlösen.
Du hast eine dieser Leistungen von UNIQA? Dann hast du jedes Jahr Anspruch auf 6 VitalCoach Einheiten – ohne Zusatzkosten, die du einfach bei mir einlösen kannst. Du weißt nicht, welche Variante du hast? Gerne kläre ich das für dich mit UNIQA ab.
Als erfahrene Ernährugnswissenschaftlerin,
Personaltrainerin und UNIQA VitalCoach unterstütze
ich dich aktiv dabei, dein Ziel zu erreichen – einfach,
bewusst und Schritt für Schritt.
